Elige una tarea. Sigue tu foco. Para cuando haga falta. Descansa a tu medida. Retoma con impulso.
Flowtime te permite trabajar hasta que la concentración disminuya, luego calcula un descanso proporcional y convierte cada sesión en analíticas útiles—sin que una alarma Pomodoro rígida interrumpa tu ritmo.
Focus workspace
¿Qué es la técnica Flowtime?
Un método de productividad flexible, basado en la ciencia, que trabaja con tu cerebro y no contra él.
La técnica Flowtime es un método de productividad adaptable que evoluciona de Pomodoro. En vez de intervalos rígidos de 25 minutos que pueden interrumpir tu flujo, Flowtime te deja trabajar hasta que naturalmente necesites un descanso.
La investigación muestra que forzar descansos durante la concentración profunda rompe el impulso cognitivo y puede tomar hasta 23 minutos recuperar el foco. Flowtime respeta tu ritmo natural para lograr sesiones más largas, productivas y de mayor calidad.
Más tiempo de trabajo profundo
Sesiones de enfoque más largas
Flowtime vs Pomodoro
Sesiones adaptativas
Trabaja mientras estés enfocado, no durante 25 minutos fijos
Descansos proporcionales
El descanso se ajusta a tu intensidad de trabajo
Preserva el estado de flujo
Nunca interrumpe la concentración profunda
Mejor para tareas complejas
Ideal para programar, escribir y crear
The actual Flowtime workspace
One task. One timer. No artificial interruption.
See how Flowtime keeps your current task, elapsed focus time, and next action together in one calm workspace.
Today's tasks
Keep the next step clear
Polish the product launch page
3 sessions · 149m focused
Research onboarding improvements
2 sessions · 87m focused
Write release announcement
2 sessions · 68m focused
Plan next week
1 session · 39m focused
Real productivity analytics
Your focus, decoded.
Track focus time, break time, sessions, streaks, task completion, and daily, weekly, or monthly trends with the same analytics used inside Flowtime.
17h 6min
Racha de concentración
Finalización de tareas
Concentración total
Detalle diario
Últimos 7 días
Compara de un vistazo la concentración, los descansos, el tiempo inactivo y el cambio diario.
Today
Comparado con la tasa de inactividad del día laborable anterior
Thursday
Concentración
3h 26min
Descanso
39min
Inactivo
1h 42min
Wednesday
Concentración
1h 34min
Descanso
18min
Inactivo
1h 36min
Tuesday
Concentración
1h 12min
Descanso
14min
Inactivo
2h 4min
Monday
Concentración
2h 22min
Descanso
28min
Inactivo
1h 57min
Sunday
Concentración
2h 58min
Descanso
31min
Inactivo
0s
Saturday
Concentración
2h 6min
Descanso
24min
Inactivo
0s
17h 20min
3h 16min
Promedio de periodos activos
2h 29min
Más que un temporizador
Flowtime es tu compañero completo de productividad, con funciones para seguir el progreso, mantenerte saludable y aprender mejor.
Ve tu progreso con analíticas
Visualiza tu productividad con datos detallados:
- Gráficos diarios, semanales y mensuales
- Sesiones y tasas de finalización
- Rachas y promedios
- Seguimiento preciso de inactividad
Mantente saludable con ejercicios
Convierte los descansos en mini entrenamientos:
- Estiramientos y ejercicios guiados
- Rutinas energizantes para pausas cortas
- Marca favoritos y personaliza ejercicios
- Sigue los ejercicios completados cada día
Sigue tu aprendizaje en YouTube
Perfecto para cursos y tutoriales:
- Crea listas de videos de formación
- Sigue el progreso de cada video
- Continuar donde lo dejaste
- Importa listas de YouTube
Trabaja a tu manera
Las últimas mejoras hacen Flowtime aún más flexible y conectado.
Integración con Notion
Sincroniza tareas desde Notion y registra el enfoque y las sesiones de cada tarea.
- Sincronización bidireccional con Notion
- Vista Kanban dentro de Flowtime
- El tiempo se guarda de vuelta en Notion
Diseño de escritorio redimensionable
Arrastra para redimensionar temporizador, tareas y video en escritorio.
- Controles de arrastre entre paneles
- Tamaños guardados automáticamente
- Optimizado para pantallas grandes
Cómo usar la técnica Flowtime
Pasos simples para lograr concentración profunda y maximizar tu productividad.
Elige tu tarea
Elige una sola tarea. Una intención clara lleva a un foco claro.
Inicia el temporizador
Empieza a trabajar y deja que el temporizador registre la sesión. No lo mires; solo trabaja.
Trabaja hasta que lo sientas
Sigue trabajando hasta necesitar una pausa naturalmente. Confía en tu cuerpo.
Toma un descanso inteligente
Flowtime calcula el descanso óptimo según tu tiempo de trabajo. Descansa y repite.
Todo para la concentración profunda
Funciones potentes para ayudarte a alcanzar y mantener el estado de flujo.
Temporizador Flowtime
Temporizador inteligente que registra tus sesiones y calcula descansos óptimos automáticamente.
Horario de concentración
Define horas de trabajo. Los temporizadores se detienen fuera de esa ventana para mantener equilibrio y precisión.
Límites máximos
Configura límites máximos para enfoque y descanso. Los temporizadores se detienen al límite y los objetivos avisan al alcanzarse.
Panel de analíticas detallado
Ve exactamente dónde va tu tiempo con gráficos de horas de enfoque, sesiones, finalización, rachas y tendencias.
Gestión de tareas
Organiza tareas, estima tiempo de enfoque y sigue el progreso. Integra Notion, Jira y más.
Seguimiento de videos de YouTube
Crea listas de formación, tutoriales o cursos. Sigue tu progreso y continúa donde lo dejaste.
Integración con Notion
Sincroniza tareas de Notion en un tablero Kanban y guarda el enfoque y el descanso en cada tarea.
Diseño redimensionable
Arrastra para redimensionar temporizador, tareas y videos. Tu diseño se guarda automáticamente.
Ejercicios y estiramientos
Mantente saludable con ejercicios guiados durante los descansos.
Seguimiento de rachas
Crea constancia con rachas diarias y mejora tus hábitos de enfoque.
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Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Flowtime.