Une seule tâche. Suivez votre élan. Pause au bon moment. Adaptez votre pause. Reprenez avec énergie.
Flowtime vous laisse travailler jusqu’à ce que votre concentration faiblisse, puis calcule une pause proportionnelle et transforme chaque session en analyses utiles—sans alarme Pomodoro rigide pour briser votre élan.
Focus workspace
Qu’est-ce que la technique Flowtime ?
Une méthode de productivité flexible, fondée sur la science, qui travaille avec votre cerveau, pas contre lui.
La technique Flowtime est une méthode de productivité adaptative, issue de l’évolution de la méthode Pomodoro traditionnelle. Au lieu d’intervalles rigides de 25 minutes qui peuvent interrompre votre état de flow, Flowtime vous laisse travailler jusqu’à ce que vous ayez naturellement besoin d’une pause.
Les recherches montrent qu’imposer des pauses pendant une concentration profonde perturbe l’élan cognitif et peut demander jusqu’à 23 minutes pour retrouver sa concentration. Flowtime respecte votre rythme naturel, pour des sessions plus longues, plus productives et un meilleur résultat.
Plus de temps de travail profond
Sessions de concentration plus longues
Flowtime vs Pomodoro
Sessions de travail adaptatives
Travaillez tant que vous êtes concentré, pas pendant 25 minutes fixes
Pauses proportionnelles
La durée de pause suit l’intensité de votre travail
Préserve l’état de flow
N’interrompt jamais la concentration profonde
Mieux adapté aux tâches complexes
Idéal pour coder, écrire et créer
The actual Flowtime workspace
One task. One timer. No artificial interruption.
See how Flowtime keeps your current task, elapsed focus time, and next action together in one calm workspace.
Today's tasks
Keep the next step clear
Polish the product launch page
3 sessions · 149m focused
Research onboarding improvements
2 sessions · 87m focused
Write release announcement
2 sessions · 68m focused
Plan next week
1 session · 39m focused
Real productivity analytics
Your focus, decoded.
Track focus time, break time, sessions, streaks, task completion, and daily, weekly, or monthly trends with the same analytics used inside Flowtime.
17h 6min
Série de concentration
Tâches terminées
Concentration totale
Détail quotidien
7 derniers jours
Comparez d’un coup d’œil la concentration, les pauses, l’inactivité et l’évolution quotidienne.
Today
Comparé au taux d’inactivité du jour de travail précédent
Thursday
Concentration
3h 26min
Pause
39min
Inactivité
1h 42min
Wednesday
Concentration
1h 34min
Pause
18min
Inactivité
1h 36min
Tuesday
Concentration
1h 12min
Pause
14min
Inactivité
2h 4min
Monday
Concentration
2h 22min
Pause
28min
Inactivité
1h 57min
Sunday
Concentration
2h 58min
Pause
31min
Inactivité
0s
Saturday
Concentration
2h 6min
Pause
24min
Inactivité
0s
17h 20min
3h 16min
Moyenne des périodes actives
2h 29min
Bien plus qu’un minuteur
Flowtime est votre compagnon de productivité complet, avec des outils puissants pour suivre vos progrès, rester en bonne santé et apprendre efficacement.
Visualisez vos progrès avec les analyses
Visualisez votre parcours de productivité avec des informations détaillées :
- Graphiques de concentration quotidiens, hebdomadaires et mensuels
- Nombre de sessions et taux d’achèvement
- Suivi des séries et moyennes
- Suivi précis du temps inactif
Restez en forme avec les exercices de pause
Transformez les pauses en mini-séances d’exercice :
- Étirements et exercices guidés
- Exercices énergisants pour pauses courtes
- Favorisez et personnalisez les exercices
- Suivez les exercices terminés chaque jour
Suivez votre progression d’apprentissage YouTube
Parfait pour les cours en ligne et tutoriels :
- Créez des playlists de vidéos de formation
- Suivez la progression dans chaque vidéo
- Reprendre là où vous vous êtes arrêté
- Importez des playlists YouTube
Travaillez à votre manière
Les dernières mises à jour rendent Flowtime encore plus flexible et connecté.
Intégration Notion
Synchronisez les tâches directement depuis votre base Notion et suivez le temps de concentration et les sessions pour chaque tâche.
- Synchronisation bidirectionnelle avec votre base Notion
- Vue Kanban dans Flowtime
- Suivi du temps renvoyé vers Notion
Mise en page bureau redimensionnable
Faites glisser pour redimensionner le minuteur, les tâches et les panneaux vidéo sur ordinateur, afin que votre espace de travail vous corresponde.
- Poignées de déplacement entre les panneaux
- Tailles de mise en page enregistrées automatiquement
- Optimisé pour les grands écrans
Comment utiliser la technique Flowtime
Des étapes simples pour atteindre une concentration profonde et maximiser votre productivité.
Choisissez votre tâche
Sélectionnez une seule tâche. Une intention claire mène à une concentration claire.
Démarrez le minuteur
Commencez à travailler et laissez le minuteur suivre votre session. Ne le surveillez pas : travaillez.
Travaillez jusqu’au bon moment
Continuez jusqu’à ressentir naturellement le besoin d’une pause. Faites confiance à votre corps.
Prenez une pause intelligente
Flowtime calcule la pause optimale selon votre temps de travail. Reposez-vous, puis recommencez.
Tout pour une concentration profonde
Des fonctionnalités puissantes conçues pour vous aider à atteindre et maintenir l’état de flow.
Minuteur Flowtime
Un minuteur intelligent qui suit vos sessions de concentration et calcule automatiquement les pauses optimales.
Plage de concentration
Définissez des heures de travail précises. Les minuteurs s’arrêtent automatiquement en dehors de cette plage pour préserver l’équilibre et la précision du suivi.
Limites maximales du minuteur
Configurez des limites maximales pour les sessions de concentration et de pause. Les minuteurs s’arrêtent à la limite et les objectifs vous préviennent quand ils sont atteints.
Tableau d’analyse détaillé
Voyez exactement où passe votre temps. Suivez heures de concentration, sessions, taux d’achèvement et séries avec de beaux graphiques.
Gestion des tâches
Organisez les tâches, estimez le temps de concentration et suivez l’avancement. Intégrez Notion, Jira et plus encore.
Suivi des vidéos YouTube
Créez des playlists de formations, tutoriels ou cours. Suivez votre progression et reprenez exactement où vous vous êtes arrêté.
Intégration Notion
Synchronisez les tâches depuis Notion dans un tableau Kanban et renvoyez les temps de concentration et de pause vers chaque tâche.
Mise en page redimensionnable
Redimensionnez le minuteur, les tâches et les vidéos sur ordinateur. Votre mise en page préférée est enregistrée automatiquement.
Exercices et étirements de pause
Restez en forme avec des exercices guidés pendant les pauses. Choisissez des exercices énergisants ou des étirements relaxants.
Suivi des séries
Créez de la régularité avec des séries quotidiennes. Restez motivé et voyez vos habitudes progresser.
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Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur la technique Flowtime.