Zgjidh një detyrë. Ndiq përqendrimin. Ndalo kur të duhet. Pusho sa ke punuar. Rikthehu me ritëm.
Flowtime të lejon të punosh derisa fokusi të zbehet, më pas llogarit një pushim proporcional dhe e kthen çdo seancë në analitika të dobishme—pa një alarm të ngurtë Pomodoro që të ndërpresë ritmin.
Focus workspace
Çfarë është teknika Flowtime?
Një metodë fleksibile produktiviteti, e mbështetur në shkencë, që punon me trurin tënd, jo kundër tij.
Teknika Flowtime është një metodë adaptive produktiviteti e zhvilluar si vazhdim i teknikës tradicionale Pomodoro. Në vend të intervaleve të ngurta 25-minutëshe që mund të ndërpresin gjendjen e rrjedhës, Flowtime të lejon të punosh derisa natyrshëm të kesh nevojë për pushim.
Hulumtimet tregojnë se pushimet e detyruara gjatë përqendrimit të thellë e prishin hovin kognitiv dhe mund të duhen deri në 23 minuta për ta rimarrë fokusin. Flowtime respekton ritmin tënd natyror për sesione më të gjata, më produktive dhe më cilësore.
Më shumë kohë për punë të thellë
Sesione më të gjata fokusi
Flowtime kundrejt Pomodoro
Sesione pune adaptive
Puno sa kohë je i përqendruar, jo me 25 minuta fikse
Pushime proporcionale
Kohëzgjatja e pushimit përshtatet me intensitetin e punës
Ruan gjendjen e rrjedhës
Nuk e ndërpret kurrë përqendrimin e thellë
Më e mirë për detyra komplekse
Ideale për kodim, shkrim dhe krijim
The actual Flowtime workspace
One task. One timer. No artificial interruption.
See how Flowtime keeps your current task, elapsed focus time, and next action together in one calm workspace.
Today's tasks
Keep the next step clear
Polish the product launch page
3 sessions · 149m focused
Research onboarding improvements
2 sessions · 87m focused
Write release announcement
2 sessions · 68m focused
Plan next week
1 session · 39m focused
Real productivity analytics
Your focus, decoded.
Track focus time, break time, sessions, streaks, task completion, and daily, weekly, or monthly trends with the same analytics used inside Flowtime.
17o 6min
Seria e fokusit
Përfundimi i detyrave
Fokusi në total
Detajet ditore
7 ditët e fundit
Krahaso me një shikim fokusin, pushimet, kohën joaktive dhe ndryshimin ditor.
Today
Krahasuar me normën joaktive të ditës së mëparshme të punës
Thursday
Fokus
3o 26min
Pushim
39min
Joaktive
1o 42min
Wednesday
Fokus
1o 34min
Pushim
18min
Joaktive
1o 36min
Tuesday
Fokus
1o 12min
Pushim
14min
Joaktive
2o 4min
Monday
Fokus
2o 22min
Pushim
28min
Joaktive
1o 57min
Sunday
Fokus
2o 58min
Pushim
31min
Joaktive
0sek
Saturday
Fokus
2o 6min
Pushim
24min
Joaktive
0sek
17o 20min
3o 16min
Mesatarja aktive
2o 29min
Më shumë se një kohëmatës
Flowtime është partneri yt i plotë i produktivitetit, me mjete për të ndjekur progresin, për të ruajtur zakone të shëndetshme pune dhe për të mësuar më mirë.
Shiko progresin me analiza
Vizualizo rrugëtimin tënd të produktivitetit me të dhëna të detajuara:
- Grafikë fokusi ditorë, javorë dhe mujorë
- Numri i sesioneve dhe normat e përfundimit
- Gjurmim serish dhe mesataresh
- Gjurmim i saktë i kohës pa aktivitet
Qëndro shëndetshëm me ushtrime pushimi
Ktheji pushimet në mini-stërvitje:
- Shtrirje dhe ushtrime të udhëzuara
- Stërvitje energjizuese për pushime të shkurtra
- Shëno ushtrimet si të preferuara dhe përshtati
- Gjurmo ushtrimet e përfunduara çdo ditë
Gjurmo progresin e mësimit në YouTube
E përkryer për kurse online dhe tutoriale:
- Krijo lista videosh trajnimi
- Gjurmo progresin në çdo video
- Vazhdo aty ku e le
- Importo lista YouTube
Puno sipas mënyrës tënde
Përditësimet më të fundit e bëjnë Flowtime edhe më fleksibël dhe të lidhur.
Integrimi me Notion
Sinkronizo detyrat drejtpërdrejt nga databaza jote në Notion dhe regjistro kohën e fokusit dhe sesionet për çdo detyrë.
- Sinkronizim dykahësh me databazën tënde Notion
- Pamje bordi Kanban brenda Flowtime
- Gjurmimi i kohës ruhet përsëri në Notion
Paraqitje desktopi me madhësi të ndryshueshme
Tërhiq për të ndryshuar madhësinë e kohëmatësit, detyrave dhe paneleve video në desktop, që hapësira e punës të përshtatet siç dëshiron.
- Doreza tërheqjeje mes paneleve
- Madhësitë e paraqitjes ruhen automatikisht
- Optimizuar për ekrane të mëdha
Si të përdorësh teknikën Flowtime
Hapa të thjeshtë për të arritur fokus të thellë dhe për të maksimizuar produktivitetin.
Zgjidh detyrën
Zgjidh një detyrë të vetme për fokus. Qëllimi i qartë sjell fokus të qartë.
Nis kohëmatësin
Fillo punën dhe lëre kohëmatësin të regjistrojë sesionin. Mos e shiko; thjesht puno.
Puno deri në pikën natyrale
Vazhdo të punosh derisa të ndiesh natyrshëm nevojën për pushim. Besoji trupit.
Bëj një pushim të zgjuar
Flowtime llogarit pushimin optimal sipas kohës së punës. Pusho, pastaj përsërite.
Gjithçka për fokus të thellë
Funksione të fuqishme për të të ndihmuar të arrish dhe ruash gjendjen e rrjedhës.
Kohëmatësi Flowtime
Kohëmatës inteligjent që gjurmon sesionet e fokusit dhe llogarit automatikisht pushimet optimale.
Dritarja e kohës së fokusit
Vendos orare specifike pune. Kohëmatësit ndalen jashtë kësaj dritareje për ekuilibër dhe saktësi.
Kufijtë maksimalë të kohëmatësit
Vendos kufij maksimalë për sesionet e fokusit dhe pushimit. Kohëmatësit ndalen te kufiri dhe objektivat të njoftojnë kur arrihen.
Panel i detajuar analizash
Shih saktësisht ku shkon koha jote me grafikë për orët e fokusit, sesionet, përfundimin, seritë dhe trendet.
Menaxhimi i detyrave
Organizo detyrat, vlerëso kohën e fokusit dhe ndiq përfundimin. Integro Notion, Jira dhe më shumë.
Gjurmimi i videove YouTube
Ndërto lista videosh trajnimi, tutorialesh ose kursesh. Gjurmo progresin dhe vazhdo aty ku e le.
Integrimi me Notion
Sinkronizo detyrat nga databaza jote në Notion në një tabelë Kanban dhe ruaj fokusin dhe pushimin te çdo detyrë.
Diseño redimensionable
Tërhiq për të ndryshuar madhësinë e kohëmatësit, detyrave dhe paneleve video. Paraqitja jote e preferuar ruhet automatikisht.
Ushtrime dhe shtrirje pushimi
Qëndro shëndetshëm me ushtrime të udhëzuara gjatë pushimeve.
Gjurmim i serive
Krijo qëndrueshmëri me seri ditore, qëndro i motivuar dhe shih si përmirësohen zakonet e fokusit.
Latest Flowtime Guides
Practical timer settings, focus methods, and productivity guides to help you get more from Flowtime.
How to Use Flowtime: A Practical Guide to Timer Settings
Flowtime is not just a timer that counts down from a fixed number. It is a focus system built around how you actually work: choose a task, start a focus session, keep going while you are in flow, and ...
Flowtime vs. Pomodoro: Which Productivity Method Is Right for You?
The Pomodoro Technique has been the gold standard of productivity timers for decades. But as work has shifted toward more creative and complex tasks, a new challenger has emerged: the Flowtime Techniq...
Pyetje të shpeshta
Gjithçka që duhet të dish për teknikën Flowtime.